Black Friday – vybraný protein za poloviční ceny!
Navíc sleva 20 % i na Stay fit. Kód: BLACK
- snadné
- 2 porce
- 20 min
- od 2. kroku
Nevšední cukroví, ale i chuťovka ke kávě. Na nepečených kuličkách si oblíbíte skvělou kombinace chutí – jahod, avokáda, pravého kakaa a kokosu. Smlsněte si na nich i v průběhu hubnutí.
Na čokoládové kuličky potřebujeme
| Proteinový nápoj – příchuť natural (40 porcí) | 15 g |
| Proteinové tyčinky – cereální s fíky (14 ks – 7 porcí) | 36 g |
| Proteinové tyčinky – příchuť čokoláda (14 ks – 7 porcí) | 36 g |
| Mouka z lněných semínek | 10 g |
| Máslo | 10 g |
| Kravské mléko | 20 ml |
| Kakao holandské | 10 g |
| Jahody | 30 g |
| Avokádo | 30 g |
| Kokos strouhaný | 10 g |
Bude se vám hodit
Z uvedených surovin vytvoříme cca 12 menších kuliček = 2 porce.
- 36 g proteinové tyčinky je 1 kus.
Jak připravit čokoládové kuličky
- Obě proteinové tyčinky nastrouháme na jemném struhadle.
- K nastrouhaným tyčinkám přidáme proteinový nápoj, lněnou mouku, čajovou lžičku kakaa a promícháme.
- Nejprve rukama do sypké směsi zapracujeme máslo.
- Poté přidáme mléko a také zapracujeme.
- Jahody a avokádo nakrájíme na drobné kousky, které zabalíme do připravené hmoty.
- Vytvoříme kuličky, které obalujeme střídavě ve zbylém kakau a kokosu.
- Obalené kuličky necháme ztuhnout v lednici.
Výživové hodnoty | |
|---|---|
| Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porci: | 1 203 kJ/288 kcal |
| Bílkoviny | 18,6 g |
| Sacharidy | 10,7 g |
| Tuky | 17 g |
| Vláknina | 9,7 g |
TIP na inspiraci! Pochutnejte si na dalším z našich low carb receptů.
Použité produkty
Hodnocení od našich spokojených zákazníků
4,6
21 hodnocení
Vhodné jako
Autor
Silvie LabuťováAutorka báječných keto receptů z těch nejkvalitnějších surovin. Je důkazem toho, že vařit se dá chutně i bez zbytečných cukrů.
Připravte si dezert bez výčitek
Online
Potřebujete poradit?
Protein rovnou do e-mailu
Recepty, novinky a tajné akce.
Nebojte, žádný spam a všeho s mírou.
Odesláním e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů