Recepty s proteinovou panna cottou
Připravili jsme pro vás recepty založené na proteinové panna cottě. Najdete mezi nimi recepty Keto dortík s lesním ovocem, Matcha keto pudink, Keto panna cotta s lesním ovocem. Hodí se výborně jako snídaně, svačina, chuťovka, oběd, večeře. Vhodné především od 2. kroku dietních plánů KetoDiet.
![Recept na keto dortík s lesním ovocem](https://api.ketodiet.cz/data/files/4c/a05/e90bfdb8b7436dc58b2348384dd9d691380/keto-dortik-s-lesnim-ovocem-hlavni-foto.330x330.fit.q80.jpg)
- Snídaně
- Svačina
- Chuťovka
- velmi snadné
- od 2. kroku
Keto dortík s lesním ovocem
60 min
![Recept na matcha keto pudink](https://api.ketodiet.cz/data/files/f4/2ca/0881465aee2f08a095d5c71751fefba9a9c/matcha-keto-pudink-hlavni-foto.330x330.fit.q80.jpg)
- Snídaně
- Oběd
- Večeře
- Svačina
- Chuťovka
- velmi snadné
- od 1. kroku
Matcha keto pudink
60 min
![Keto panna cotta – recept s lesním ovocem](https://api.ketodiet.cz/data/files/f9/6db/6c0e1797ab7bc6b6d0a4b2f753c26fc426f/ketopanna-cotta-s-lesnim-ovocem-hlavni-foto.330x330.fit.q80.jpg)
- Snídaně
- Svačina
- Chuťovka
- velmi snadné
- od 2. kroku
Keto panna cotta s lesním ovocem
80 min
![Recept na low carb dezert – skořicovou panna cottu](https://api.ketodiet.cz/data/files/d4/6e8/2963f7ae431801ff0d0ba7db6b0f60ccd69/skoricova-panna-cotta-hlavni-foto.330x330.fit.q80.jpg)
- Snídaně
- Svačina
- Chuťovka
- snadné
- od 2. kroku
Skořicová panna cotta
70 min
Co mají keto recepty společné
Všechny vznikly ve spolupráci s výživovými poradci. Zpříjemní vám hubnoucí i low carb jídelníček. Rozlišili jsme je podle toho, od kterého kroku dietního plánu si je můžete dopřát. Spočítali jsme pro vás jejich energetickou hodnotu i poměr makroživin na jednu porci. Najdete u nich užitečné tipy, díky kterým vám půjde vaření pěkně od ruky.
Recepty na keto snídaně a dezerty
Připravte si vydatnou snídani, na které si pochutnáte a která vás zasytí na pořádný kus dne. Vybírat můžete z celé řady zdravých pomazánek, proteinových lívanců, palačinek, domácího pečiva, ale i low carb dezertů.
Recepty na keto obědy a večeře
Keto těstoviny v mnoha variacích, zeleninové saláty, krémové polévky, recepty z masa a ryb a mnohé další. Doplňte svému tělu pořádnou porci bílkovin, která zažene hlad a ochrání vaše svaly. Nebojte, žádné hodiny strávené složitým vařením vás nečekají. Většinu jídel máte uvařenou do půl hodinky.
Recepty na keto cukroví
Vánoční mlsání nemusí nutně přinést kilogramy navíc. Stačí vybrat ten správný recept a můžete si pochutnávat na čokoládových kuličkách, voňavých skořicových perníčcích, ořechových pracnách a dalších druzích cukroví, ale taky třeba na vláčné vánoční štole.
Věříme, že si na jídlech podle našich receptů pochutnáte, a přejeme, ať i s plným břichem dopnete své knoflíčky!
![](/_next/static/media/help-avatars.f5fabb47.png)
Potřebujete poradit?
![](/_next/static/media/button.90cf5366.png)
Protein rovnou do e-mailu
Recepty, novinky a tajné akce.
Nebojte, žádný spam a všeho s mírou.