Velikonoční slevy až 35 %
Prohlédněte si všechny slevové kódy a ušetřete. ▶️ Navíc výprodej až 70 %
Pusťte se do změny s partnerem – stejně jako Eva
„Čekala mě výstava se psem a já si na ni potřebovala koupit nějakou halenku,“ vypráví Eva: „Stála jsem v té převlékací kabince, koukala na sebe do zrcadla a nebyl to hezký pohled,“ vysvětluje, proč začala hubnout. ▶️ Čtěte dál.
Tou dobou na Evu zrovna vykoukla reklama na KetoDiet. Řekla si: Proč to nezkusit.
Evi, dietu držíte spolu s manželem. Je to podle vás výhoda?
Je to opravdu výhoda. Podporujeme se navzájem. Vymýšlíme recepty a vaříme spolu. Tedy vaří spíš manžel. Vždycky vařil a baví ho to.
Hubnutí mu jde lépe než mně. Vlastně už má splněný cíl, a to ho čekají ještě dva týdny diety. Mně chybí 2,5 kila a budu spokojená.
Jaké byly vaše začátky s dietou?
Naštěstí celkem v klidu. Trochu mě bolela hlava, takže jsem doplňovala hořčík.
V první fázi mi chybělo ovoce a sýry. Ale sladké mi nescházelo. Chuť na sladké uspokojily vaše proteinové kaše a pudinky.
Jaké změny na sobě pozorujete?
- Spím lépe,
- mám víc energie
- a lepší náladu.
Celkově se cítím skvěle.
Máte oblíbené jídlo nebo nápoj?
Proteinové nápoje jsou pro mě jako stvořené. Vstávám opravdu brzy ráno a před kávou nejsem schopná snídat. Takže nápoj je skvělá volba hlavně ke snídani. Ale i do auta nebo v práci.
Co vám pomohlo udržet motivaci?
Když jsem viděla, jak ubývají centimetry a potom i kila. A když mi začaly být volnější rifle.
Mám radost, když mi někdo řekne, že mi to sluší.
Změnil se díky novému jídelníčku váš pohled na jídlo?
Určitě jsem změnila pohled na jídlo. Není to jako předtím ve smyslu: Tak si něco dám. Jedno co.
- Těším se na každou porci, ale bez pocitu hladu.
- Plánuji si už od rána jídelníček na celý den.
- Zeleninu v jakékoliv podobě jsem se naučila jíst. To dřív nebylo.
Co byste poradila ostatním, kteří chtějí začít?
Vydržte a nepolevujte. Je to jen o hlavě. Nebojte se zapojit trochu sportu. Já začala s jógou, tabatou a švihadlem. A moc mě to baví.
Foto: Archiv Evy, KetoDiet
Za svůj otevřený příběh získala Eva odměnu v podobě našich produktů.
Bažíte po dalších tématech?
Budeme vám je posílat do e-mailu.
Můžete se kdykoliv odhlásit.
Odesláním e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů
Autor
Tereza BřízováJako správný copywriter zásobuje náš blog novinkami ze světa proteinové diety, rozhovory o hubnutí a články z oblasti aktivního životního stylu.
Vaše hubnoucí proměny
Odrazte se s námi k novému životnímu stylu i vy. Jak říká Eva: „Je to jen o hlavě.”
Chci víc inspiraceOnline
