Black Friday – vybraný protein za poloviční ceny!
Navíc sleva 20 % i na Stay fit. Kód: BLACK
Necítit se jako pytel brambor
Jmenuji se Míša a díky mé práci zdravotní sestřičky jsem měla naprosto příšerné stravovací návyky. Jako většina lidí pracujících na směny jsem téměř celý den nic nejedla, a večer jsem vyjedla celou lednici. Za 4 roky jsem tak nabrala strašných 20 kg. Zkoušela jsem hafo různých diet, ale shozené kilogramy jsem hned nabrala zpět, protože jsem neměla pevnou vůli dodržet režim po dietě.
Hubnout s úsměvem
Po nějaké době jsem změnila práci, a zbavila se tak směnného provozu. Protože jsem však nikdy netíhla ke sportu, kilogramy stále nešly dolů. Můj přítel je oproti mně hubený jako lunt, a sám mi několikrát naznačoval, že bych měla zhubnout. Byl moc rád, že jsem se do hubnoucí výzvy s KetoDiet přihlásila. Měla jsem v něm obrovskou podporu. Při držení této proteinové diety jsem se stravovala pravidelně každé 3 hodiny, na což jsem si musela zvyknout. Bylo to pro mě něco nového, ale rychle jsem se s novým režimem skamarádila. Polévky a koktejly mi moc chutnaly. Hubnete a zároveň si to užíváte, co chtít víc?
Velká opora v příteli
Po prvních 14 dnech šla váha dolů, a to bylo velkou motivací pro pokračování. Těšily mě pozitivní reakce okolí, přítel mi dokonce začal říkat: „Ty můj hubeňoure.“ Do svého životního stylu jsem zařadila i pravidelný pohyb. Věnovala jsem se především canicrossu, což je taková rychlá chůze (nebo běh) se psem. Pokud jsem ho zrovna nestíhala, trénovala jsem doma břicho. Přidával se ke mně i přítel a musím říct, že mi to hodně pomohlo. Ve dvou se to přece lépe táhne, ne? Rozhodla jsem se, že budu shazovat kilogramy dál a dostanu se na svoji původní váhu. Teď už vidím, že s ketodietou zhubnout lze. Je to fantastický pocit jít do šatníku a vědět, že až se obléknete, nebudete vypadat jako pytel brambor!
Tenhle článek stojí za sdílení!
Bažíte po dalších tématech?
Budeme vám je posílat do e-mailu.
Můžete se kdykoliv odhlásit.
Odesláním e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů
Autor
redakce KetoDietPíšeme pro vás o nových produktech, o nejrůznějších akcích, o vašich proměnách nebo třeba o tom, jak vařit zdravě bez zbytečného cukru.
Online
