Black Friday – vybraný protein za poloviční ceny!
Navíc sleva 20 % i na Stay fit. Kód: BLACK
Martina, maminka tří dětí, vážila přes 113 kg
Pro změnu se rozhodla ze dne na den. Prozrazuje, jaká byla její cesta k nové postavě a co ji nejvíc překvapilo.
Martino, v jaké chvíli jste si řekla, že do toho jdete?
Rozhodla jsem se z minuty na minutu. Donutily mě návaly horka, špatně se mi dýchalo, bylo mi těžko, bolel mě žaludek. V tu dobu na mě na Facebooku vyskočila KetoDiet. Nalákala mě fotka jídel, tak jsem si přečetla recenze zákazníků. Ty mě zaujaly také. Zavolala jsem partnerovi do práce. Podpořil mě, a tak jsem si okamžitě objednala balíček INTENSE.
Přemýšlela jste i nad jinou dietou?
Zvažovala jsem ještě nízkosacharidovou stravu, ale u té jsem nikdy nezůstala dlouho. Chtěla jsem to zkusit jinak. KetoDiet se mi osvědčila. Mockrát jsem kontaktovala výživovou poradnu, když jsem nevěděla, co a jak. Vždycky mi mile odpověděli a poradili mi.
Co vás po celou dobu hubnutí hnalo dopředu?
Toužila jsem se cítit lépe. Vypadat lépe. Obléct si to, co se mi líbí. Chtěla jsem být opět atraktivní.
Překvapilo vás na KetoDiet něco?
Netušila jsem, že mi budou jídla tak chutnat a že tak dobře zasytí. Nakonec jsem to nebrala jako dietu, ale jako určitý životní styl – jako bych jedla klasickou stravu. A to mi velmi pomohlo.
Chtěla jste hubnutí někdy vzdát?
Ne, to jsem si nikdy neřekla. Ale slabší chvilky byly. Občas mě přepadly chutě. Zhruba jednou za měsíc jsem si dala k obědu řízek s bramborem a zákusek. Další den jsem to vysportovala a najela znovu na keto jídelníček. Váhu mi to nezvýšilo. Zkrátka jsem poslouchala své tělo.
Zhřešili jste v dietě?
Měli jste během hubnutí slabou chvilku? Jestli nad vámi zvítězilo jídlo s vyšším obsahem sacharidů, exogenní ketony vám pomůžou vrátit se do správných kolejí. Usnadní vám návrat do ketózy.
Co Martině nejvíc chutná?
Jste na sebe a svou proměnu hrdá?
sem šťastná, že jsem to dokázala a nevzdala se. Těší mě pochvaly okolí. Žasne nade mnou rodina, ale třeba i prodavačky v obchodech. Říkají, že jsem úplně jiný člověk.
Máte jasno v tom, jak se budete stravovat po dietě?
Chci pokračovat s vašimi Stay fit potravinami. Mám ráda vaše pamlsky, ale i proteinové nápoje a pečivo. Ráda bych jedla nízkosacharidově. Sportuju už od začátku diety.
Začínala jsem na 30 minutách denně, teď už cvičím hodinu a půl. Budu pokračovat. Baví mě to a po cvičení se vždycky cítím lépe.
Co byste vzkázala těm, kteří se trápí s nadváhou?
Nad ničím nepřemýšlejte a jděte do toho. Nebudete litovat. Nejenže krásně zhubnete, ale budete se cítit lépe. A ani si neuvědomíte, že jste na dietě.
Foto: KetoDiet, archiv Martiny
Tenhle článek stojí za sdílení!
Bažíte po dalších tématech?
Budeme vám je posílat do e-mailu.
Můžete se kdykoliv odhlásit.
Odesláním e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů
Autor
Tereza BřízováJako správný copywriter zásobuje náš blog novinkami ze světa proteinové diety, rozhovory o hubnutí a články z oblasti aktivního životního stylu.
Další proměny s KetoDiet
Odrazte se s námi k novému životnímu stylu i vy. Jak píše Martina: „Nebudete litovat.“
Jak hubnou ostatní?Online
