Sleva 25 % s kódem: 25ONA
I na novinky a limitky.* Při platbě kartou Visa dárek!
„Chci, aby na mě byl syn pyšný,“ říká Kateřina
„Stála jsem oblečená jen ve spodním prádle a dívala se do zrcadla. V té chvíli jsem věděla, že takhle už to dál nejde,“ svěřuje se Kateřina. Podívejte se, jak dokázala zhubnout.
Kateřino, co Vás motivovalo?
Chci se sama sobě líbit. A nejen sobě. Mám 15letého syna a chci, aby byl pyšný na to, jakou má mámu.
Objednala jsem si domů balíček KetoDiet a až pak jsem stoupla na váhu. Málem se vyvrátila. Původně jsem chtěla hubnout až od soboty – ráno vstát, změřit se, zvážit a v klidu začít. Nakonec jsem se do toho pustila hned ve čtvrtek. Nebylo na co čekat.
Proč jste se rozhodla pro KetoDiet?
Hubla jsem s KetoDiet už v minulosti. Tehdy jsem bohužel neměla správnou motivaci. Vydržela jsem pouhé 3 týdny. Teď jsem do toho šla se srovnanou hlavou a s jasným cílem.
Myslím, že je to důležité: vědět, proč to dělám a co pro to musím udělat.
I díky tomu byl začátek úplně v pohodě. Jídla jsem si rozdělila po 3 hodinách a mezitím pojídala povolenou zeleninu či oříšky.
Kateřina si oblíbila proteinové nápoje
Vyhovuje jí, že je připravíte rychle. V naší nabídce najdete převážně proteinové nápoje v podobě rozpustného prášku. Stačí smíchat s vodou a promíchat v shakeru. Vybrat si můžete z mnoha příchutí, a to buď:
- ve výhodném balení po 35 porcích,
- zabalené po 7 samostatných porcích.
Chtěla jste dietu někdy vzdát?
Takovou krizi jsem neměla, spíš občasné polevení. Když jsem měla své dny, bylo těžké udržet chutě na uzdě. Sem tam jsem zhřešila, ale jela jsem dál a nehroutila jsem se. Spolu s dietou jsem si zapisovala i kalorické tabulky. Když jsem šlápla vedle, vytrestala mě červená kolečka v aplikaci. (smích)
Proč máme my ženy před menstruací a během dní větší hlad a chutě?
Máte nějaký hezký okamžik z průběhu hubnutí?
Největší radost mám z toho, jak mě podporuje a chválí můj syn. To je k nezaplacení. Samozřejmě je úžasné, když vám okolí říká, jak vám to sluší.
Je život s KetoDiet jiný?
- KetoDiet mě naučila pravidelně jíst a pít. S tím jsem měla celý život problém. Každý krok dietního plánu INTENSE jsem držela 8 týdnů, abych si tyto návyky osvojila. Troufám si říct, že se mi to povedlo. Jakmile se blíží čas svačinky, můj žaludek se hlásí o dávku. (smích)
- Hlídám si pitný režim. Když mám některý den méně prostoru na pití, jsem z toho nervózní a jak to jde, hned piji.
- Když někam jedeme, beru si s sebou vždy malou svačinku, abych byla připravená.
- Už vím, co sledovat na obalech potravin, takže když si jdu něco koupit, vybírám dle živin a toho, zda se vejdu do kalorických tabulek.
V neposlední řadě se sama sobě zase líbím.
Jaký životní styl plánujete po dietě?
Spoustu věcí mi vyhovuje v keto dietě.
- Každé ráno si dám na snídani drink a to mi asi zůstane. Je to super rychlovka.
- Běžné pečivo jsem omezila na minimum. Když už si dám, tak si vybírám.
- Přílohy mi také extra nechybí, místo nich si dám raději zeleninu.
Chci pokračovat v tom, co jsem se naučila, a dát se fyzicky do formy. Psychiku jsem srovnala díky 24 keto týdnům. Teď už zbývá jen to udržet a zdokonalovat. Ráda bych zpevnila tělo a zapracovala na výdrži.
Potřebujete změnu jako Kateřina?
Začněte tím, že vyplníte BMI kalkulačku. Dozvíte se, zda potřebujete hubnout. Výpočet trvá jen chvilku a je zdarma.
Co byste vzkázala těm, kteří nad KetoDiet uvažují, ale mají obavy?
Pokud víte, že to máte v hlavě srovnané a opravdu to chcete, směle do toho. Mně hodně pomohla FB skupina Moje KetoDiet, kde si lidé radí, podporují se, dávají recepty pro inspiraci a v neposlední řadě úžasné proměny před a po.
Bez správné motivace to nemá smysl. V první řadě to děláme pro sebe.
Tenhle článek stojí za sdílení!
Bažíte po dalších tématech?
Budeme vám je posílat do e-mailu.
Můžete se kdykoliv odhlásit.
Odesláním e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů
Autor
Tereza BřízováJako správný copywriter zásobuje náš blog novinkami ze světa proteinové diety, rozhovory o hubnutí a články z oblasti aktivního životního stylu.
Další příběhy
Hledáte změnu? Podívejte se na příběhy dalších zákazníků, kteří ji odstartovali s námi. Dokážete to i vy.
ProhlédnoutOnline
