Žaneta Čermáková
kondiční trenérka
Certifikovaná instruktorka skupinových lekcí a osobní trenérka s přesahem do sportovní výživy. Sama aktivně sportuje, a to především ve vytrvalostních a extrémních závodech.
Vedu skupinové lekce jako například HEAT, spinning, TRX, kruhový trénink a Body Pump. Mojí prioritou je vést klienty k funkčnímu flexibilnímu a zdravému tělu a změnit jim pohled na pohyb a sport.
Články (5)
- Zdravý životní styl
- Názory odborníků
Cvičení na zadek: 7 cviků pro pevnou postavu
Přečíst
- Zdravý životní styl
Cviky s vlastní vahou těla. Kompletní trénink uvnitř
Přečíst
- Zdravý životní styl
- Názory odborníků
Jak zhubnout pomocí otužování? Výživový poradce i osobní trenérka prozradí víc
Přečíst
- Zdravý životní styl
- Názory odborníků
3 osvědčené tipy, jak zhubnout stehna
Přečíst
- Zdravý životní styl
5 nejlepších cviků na břicho, třeba i do plavek!
PřečístOnline
Potřebujete poradit?
Protein rovnou do e-mailu
Recepty, novinky a tajné akce.
Nebojte, žádný spam a všeho s mírou.
Odesláním e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů